knop bellenknop mailknop route

Knie oefeningen

Knie oefening 1:
Strekken van de knie

Knie oefening 2:
Buigen van de knie

Knie oefening 3:
Buigen van de knie op stoel

Knie oefening 4:
Squat

 

 

OSense O-Sense